สุขภาพ

ในโลกของ น้ำหอม ( Parfume )ที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ของกลิ่นหอมเบื้องหลังทุกขวด ทุกหยด และทุกแรงบันดาลใจคือ ศิลปะแห่งธรรมชาติ ที่ซ่อนอยู่ของน้ำมันหอมระเหย (Essential Oil)

ในโลก ที่หันไปทางไหนก็เจอแต่เชื้อโรคชีวิตที่ล้อมรอบไปด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อทั้งกลิ่นฉุนและสารเคมีส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราแต่ยังมีสิ่งดีๆ จาก ธรรมชาติที่ดูแลเราอย่างอ่อนโยน นั่นคือEssential Oil น้ำมันหอมระเหยจากพืช

บางช่วงของชีวิตที่เรารู้สึกเหมือนโลกทั้งใบหยุดหมุนเสียงรอบข้างเงียบลง จนได้ยินแต่เสียงหัวใจตัวเองเป็นเสียงที่เต็มไปด้วยความว่างเปล่าความคิดถึง และคำถามที่ไร้ซึ่ง "คำตอบ"

ทุกครั้งที่ลมหนาวพัดมาเรามักเริ่มต้นวันใหม่ ด้วยลมหายใจที่เย็นและช้าอากาศข้างนอกอาจเย็นจับผิวแต่สิ่งที่เย็นยิ่งกว่าคือ ใจ ที่อาจเริ่มเฉา

สงสัยกันไหมครับว่า ทำไมแค่หยดน้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่หยดถึงเปลี่ยนอารมณ์ ความรู้สึกหรือพลังชีวิตของเราได้ในทันที ?

ลองจินตนาการดูสิครับ ถ้าวันหนึ่งเราตื่นขึ้นมา จากที่เคยได้กลิ่นกาแฟหอม ๆลอยมาปลุกเราทุกเช้า จะไม่ได้กลิ่นอีกต่อไปหรือดอกไม้ที่เคยส่ง กลิ่นหอม ทำให้เรายิ้มได้ กลับไร้ความหมายนั่นแปลว่า ประตูแห่งความรู้สึก บานหนึ่งในชีวิต ได้ปิดลงแล้ว

ในทุกลมหายใจ มีกลิ่นมากมายที่พาเรากลับเข้าสู่ โลกภายใน ของจิตใจโลกที่เงียบ สงบ และเต็มไปด้วยพลังแห่งการสร้างสรรค์กลิ่นหอมจากธรรมชาติ ไม่เพียงช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลายเท่านั้นแต่ยังเป็น สะพานแห่งพลังงาน ที่เชื่อมระหว่างความคิด จิตใจ และจิตวิญญาณให้สอดประสานกันอย่างอ่อนโยน

บทความนี้ จะเป็นแนวฝึกฝนในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่จะช่วยให้เพื่อนๆ หยุดวิ่งตามความวุ่นวาย..แล้วหันกลับมารับรู้ ตัวเรา ผ่านพลังแห่งกลิ่นธรรมชาติที่ช่วยปลอบประโลม และปลุกให้ใจตื่นอยู่กับปัจจุบันอย่างอ่อนโยน

หากจะพูดถึงกลิ่นดอกไม้หอมๆ แบบไทยๆ คงต้องยกให้ "กลิ่นมะลิ " ให้เป็นเบอร์ต้นๆ ที่ให้ความหอม และเป็นที่นิยมกันมาก

ด้วยอาชีพของวิทยากร ,Trainer หรือครูผู้สอน ที่ต้องมีทั้งการเตรียมการสอน , การคิด Content , การเดินทาง และทำหน้าที่สอน หรือบรรยาย ซึ่งทุกกระบวนการล้วนสำคัญต่อการเรียนการสอนมาก ดังนั้น สุขภาพกาย สุขภาพใจของวิทยากรจึงต้องมีความพร้อม เพื่อให้สามารถดำเนินการสอนได้อบ่างราบรื่น มีสมาธิและไม่กังวลไปกับปัญหาด้านสุขภาพของตนเอง

หน้าหนาวนี้ เป็นช่วงแห่งความสุข ที่ได้อาบน้ำอุ่นอย่างสบาย และผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมๆ ของน้ำมันหอมระเหยแท้ๆ จากธรรมชาติ ช่วยสร้างความสุข และความผ่อนคลายในขณะที่คุณอาบน้ำได้เป็นอย่างดี

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ด้วยเครื่องกระจายกลิ่น เวลากลางคืน ช่วยปรับปรุงความสามารถทางปัญญาในกลุ่มผู้สูงอายุ

หากคุณเป็นคนหนึ่ง ที่ชื่นชอบกลิ่นหอมๆ เพื่อสัมผัสประสบการณ์อันเย้ายวนใจ การทำ DIY Aromatherapy หรือการทำผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลสุขภาพตามแบบสุคนธบำบัดด้วยตนเอง ก็ถือว่า เป็นกิจกรรมที่สนุก คุณจะได้ดื่มด่ำไปกับความหอมจากธรรมชาติ และสามารถทำผลิตภัณฑ์แบบง่ายๆ เพื่อใช้แทนสินค้าที่คุณซื้อจากร้านสะดวกซื้อหรือ Supermarket ได้ ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่คุณทำขึ้นมานั้น จะช่วยดูแลสุขภาพของคุณและให้คุณปลอดภัยจากสารเคมีต่างๆได้ด้วย

น้ำมันหอมระเหย Ylang Ylang ที่ให้กลิ่นหอมหวาน มีความโรแมนติค ให้ความสงบ เสริมสร้างสมาธิ ช่วยบำบัดอารมณ์ และยังช่วยบำรุงผิว และเส้นผมได้ดี อีกทั้ง ยังช่วยในเรื่องการนอนหลับได้เป็นอย่างดี

ยิ่งศึกษา ยิ่งค้นคว้า ยิ่งได้พบความมหัศจรรย์ ของน้ำมันหอมระเหย

เนโรลี่ ( Neroli ) หรือน้ำมันหอมระเหยจากดอกส้ม ที่ฝรั่งเรียกว่า Orange Blossom ที่ได้จากต้นส้มที่เรียกว่า Bitter Orange น้ำมันหอมระเหยที่สกัดได้จะมีกลิ่นหอมสดชื่น นิยมใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอมอย่างมาก

จากที่มีข่าวออกมาอย่างต่อเนื่องและเป็นที่สนใจอย่างมาก เกี่ยวกับ เรื่องมณีแดงของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ว่าเป็น โมเลกุลพิเศษ ที่สามารถทำให้ย้อนวัยได้ หรือจะอธิบายได้อีกอย่างว่า คนชรากลับมาเป็นหนุ่มสาวได้ และยังเป็นการต้านความชรา คือ ทำให้คนหนุ่มสาวไม่แก่ชรา ถือเป็นความหวังอันสูงสุดของมวลมนุษยชาติเลยก็ว่าได้ เชื่อว่า มนุษย์ทุกคนล้วนใฝ่หา สิ่งนี้ เพื่อให้ มีสุขภาพที่ดีและอยู่ได้ยืนยาว

6 ตำแหน่งที่ดีและเหมาะสม สำหรับการทาน้ำมันหอมระเหย เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว และเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด และช่วยแก้อาการได้อย่างตรงจุด

“ว่านสาวหลง” เป็น "ว่านมหาเสน่ห์ " หรือ " ว่านเมตตามหานิยม " ใช้ประกอบเป็นพิธีกรรม การปลุกเสก หรือ พิธีกรรมเสริมมหาเสนห์ เสริมพลังเมตตามหานิยม เพราะด้วยกลิ่นหอมของ "ว่านสาวหลง" ที่ชวนให้หลงใหล เกิดเสน่หา

กัญชา เป็นพืชชนิดหนึ่งในวงศ์ Cannabaceae พืชวงศ์เล็กๆ ที่คาดว่า มีถิ่นกำเนิดในเขตอบอุ่นของซีกโลกเหนือ แต่ได้มีวิวัฒนาการแพร่กระจายไปทั่วโลก

"กลิ่น" มีการเดินทางเพื่อสร้างความหมาย ประสบการณ์ ความทรงจำและจินตนาการให้กับมนุษย์

ตัวทำลาย 3 สิ่ง ที่จะทำให้น้ำมันหอมระเหย ( Essential oils ) ของคุณเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น หรือ ทำให้คุณสมบัติบางอย่างในน้ำมันหอมระเหยเปลี่ยนสภาพได้

มารู้จักตำแหน่งที่เหมาะกับการใช้นำ้มันหอมระเหย เพื่อดูแลสุขภาพกัน

อยากทำน้ำมันหอมระเหยผสม มาใช้ทา หรือกลิ้งที่ข้อมือ เพื่อสูดดม หรือเพื่อบำรุงผิวหนัง ควรจะต้องเลือกน้ำมัน Base Oil อะไรดี จึงจะได้กลิ่นนำมันหอมระเหยที่ชัดเจน ไม่มีกลิ่นหืนของน้ำมัน baseoil หรือ ไม่เหนียวเหนะหนะ